怎样提高精子活动率?

怎样提高精子活动率?如果出现精子活动率低会导致男性不育的发生，精子活动力与受精的关系更为密切，男性朋友一定要引起重视，那么怎样提高精子活动率呢?我们就请医生来给大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

怎样提高精子活动率：

1.调整不良生活起居习惯：应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。正如我们所知晓的那样，精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。

2.减少疾病的感染：阳光医院医生指出精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。从临床角度来分析，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活。

3.慎用保健类的药物或补品：人们通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，更为普遍的情况是滥用补肾的保健药物和食品。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。

4.注重养生养肾：1、减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。2、注重调整饮食结构、充养肾精。因此，在饮食结构中，要注重多摄入高蛋白和富于营养的食物。

大家对怎样提高精子活动率都了解了吧，还有疑问可以继续咨询，医院医生会给大家一个更加完善的解答。医生提示男性朋友一定要注意自己的身体状况，出现异常及时的治疗。